Hiina Schisandra lehtede meditsiinilised omadused

Hiina sidrunhein ehk skisandra on sidrunheina perekonna mitmeaastane taim, mis sarnaneb viinapuuga. Seda eristatakse erkpunaste puuviljadega, mis on natuke nagu sõstrad. Marjadest ja lehestikust eralduva meeldiva sidrunilõhna tõttu sai see nii ebahariliku nime.

Väärtuslikke komponente leidub skisanderi kõigis osades. Schisandra chinensis'e lehtede ravivad omadused on teada juba üle 2000 aasta. See on üks kümnest kõige kasulikumast taimest maailmas. Ainulaadne koostis selgitab selle laialdast kasutamist kosmetoloogias, toiduvalmistamises, rahvameditsiinis ja traditsioonilises meditsiinis..

Kasulikud omadused

Sidrunheina lehtedel on palju kasulikke omadusi ja mõned vastunäidustused. Sellest toorainest valmistatud joogil on tugev tooniline toime. Selle kasutamisel on järgmine mõju:

  1. Seedetrakti puhastamine. Polüsahhariidid eemaldavad kehast toksiine ja toksiine. Neil on absorbeeriv toime - nad imavad lagunemisprodukte, mis tulevad välja koos väljaheitega;
  2. Kesknärvisüsteemi toimimise parandamine. Selle taime infusiooni kasutatakse depressiooni raviks. Kuid suurenenud närvilisuse all kannatavatel inimestel tuleb seda kasutada eriti ettevaatlikult;
  3. Selle taime keetmist peaksid kasutama mehed, kellel on probleeme eesnäärmega. Ainulaadne komponentide komplekt normaliseerib prostatiidi ja eesnäärme adenoomiga urineerimise protsessi;
  4. Schisandra lehtede kasulikke omadusi kasutatakse hüpotensiooni raviks. Need stimuleerivad vereringet, parandavad pulssi, leevendavad peavalu, apaatiat ja kroonilist väsimust;
  5. Skisandralehtedes sisalduvad antioksüdandid kaitsevad keha vabade radikaalide eest, aitavad noorendada ja ilu säilitada;
  6. Tee regulaarsel kasutamisel koos sidrunheina lisamisega on keha küllastunud vajalike ainetega, mis aitab tugevdada immuunsussüsteemi;
  7. Lignaanide sisalduse tõttu taime koostises hõlbustab see naistel menstruatsiooni kulgu ja aitab menopausi ajal leevendada ka negatiivseid sümptomeid.

Mõõdukalt tarbides võivad sidrunheina lehed aidata säilitada tervist ja lahendada paljusid terviseprobleeme..

Keemiline koostis

Schizandra lehed sisaldavad järgmisi komponente:

  • B-, C-, A- ja E-rühma vitamiinid;
  • makro- ja mikroelemendid - magneesium, nikkel, koobalt, kaltsium, tsink, raud, alumiinium, mangaan, jood;
  • tanniinid;
  • lignaanid on antioksüdantsete omadustega looduslikud fütoöstrogeenid. Sidrunheina unikaalsed raviomadused tulenevad just sellest elemendist;
  • bioflavonoidid;
  • fütontsiidid;
  • eeterlikud ja rasvased õlid;
  • orgaanilised happed.

Selline rikkalik keemiline koostis määrab taime erakorralise positiivse mõju inimkehale..

Schizandra on põhjamaine taim. See on kõige levinum meie riigi Ida-Siberis ja Kaug-Ida piirkondades. Karmis kliimas püsimiseks kuhjub sidrunhein varredesse ja lehtedesse suures koguses toitaineid ja ravimkomponente. Need aitavad tal talve külma taluda ja lühikese suve jooksul rohkeid vilju kanda..

Tooraine koristatakse kõige paremini pungade moodustumise perioodil. Siis sisaldab see maksimaalset kogust meditsiinilisi ühendeid. Täpne aeg sõltub kasvupinnast. Lõunapoolsetel laiuskraadidel algab koristamine aprillis ja põhjapoolsetel laiuskraadidel alles suve alguses.

Õige aja saab määrata lehestiku oleku järgi - see peaks muutuma tihedaks, mahlakaks ja omandama tuhmi läike. Parim on see käsitsi maha võtta vartelt, mida plaanite lõigata. Spetsiaalsete tööriistade, näiteks aedpüree kasutamine mõjutab sidrunheina seisundit kahjulikult..

Kogutud toorainet kasutatakse värskelt või kuivatatult. Teele saate lisada puuvilju, varred ja seemned.

Rikkaliku maitse ja aroomiga eriti maitsva joogi valmistamiseks tuleb lehestik käärida. See on eritöötlus, mis võimaldab teil ekstraheerida maksimaalselt väärtuslikke aineid. Toimingu algoritm on järgmine:

  1. Koristatud lehed pestakse, kuivatatakse ja veidi närbutakse;
  2. Iga lehte hõõrutakse hoolikalt ja keeratakse torusse. Sellised toimingud hävitavad kudesid ja vabastavad eeterlikke õlisid;
  3. Rullitud rohelised viiakse sobivasse anumasse (klaasist või emailitud) ja sõtkutakse ettevaatlikult, kuni mahl vabaneb;
  4. Siis kaetakse konteiner loodusliku lapiga ja jäetakse 8-10 tunniks seisma.

Pärast iseloomuliku sidrunilõhna ilmumist kibeda varjundiga võite jätkata toorainete kuivatamist. Selleks peate lehed lõigama umbes 0,5 cm laiusteks ribadeks.Siis pannakse need küpsetusplaadile, mis on eelnevalt vooderdatud fooliumiga. Kuivatamiseks vajate:

  1. Jagage tooraine ühtlaselt;
  2. Saatke see ahju ja kuivatage 90 minutit temperatuuril 100 ° C, regulaarselt segades;
  3. Nüüd alandatakse temperatuuri 50 ° C-ni ja lehti jäetakse, kuni need muutuvad hapraks;
  4. Pärast seda jahutatakse toorained, valatakse riidest kotti ja saadetakse veel 2-3 päevaks rõdule või hästiventileeritavasse ruumi..

Lehed on söömiseks valmis. Parim on hoida neid läbipaistmatus suletud anumas. Kõige maitsvam tee saadakse 1 kuu pärast pimedas kohas.

Rakendus

Skisandrast valmistatakse palju ravimeid. Leheteed kasutatakse üldise toonikuna. Dekoratsioonid kiirendavad kahjustatud kudede paranemist, avaldavad kasulikku mõju nägemisorganitele, parandavad seedimist ja alandavad suhkru taset.

Sidrunheina tinktuure saate osta apteegis. Kuid kodus kasutavad nad mitmesuguseid retsepte..

Immuunsuse tugevdamiseks vajate 1 spl. lusikatäis lehti ja marju, pruulige 250 ml keeva veega ja jätke 2 tunniks. Seejärel toode filtreeritakse ja tarbitakse 2 spl. lusikad enne iga sööki.

Keha toonuse tõstmiseks ja seedetrakti parandamiseks valmistatakse järgmine keetmine:

  1. Lisage 1 spl. lusikatäis kuiva lehti või 6-7 värsket lehte 300 ml keeva veega;
  2. Tumendage jooki veevannis 15-20 minutit.

Seejärel filtritakse puljong ja hoitakse külmkapis. See peaks olema hommikul purjus. Enne magamaminekut tarbides võib see põhjustada probleeme uinumisega. Sellele võib lisada mitmesuguseid täiendavaid koostisosi - kaneeli, sidruni, mett, puuvilju ja marju. Ja kui valmistate sellist jooki ingveri juurtega, siis aitab see unustada viirushaigused..

Ettevaatusabinõud (vastunäidustused)

Schisandra on ravimtaim, seetõttu on selle kasutamisel mõned piirangud..

Kuna taim on kehas võimas protsesside stimulaator, on see vastunäidustatud kõrge vererõhu, unetuse, stressi, raskete südamehaiguste, suurenenud erutuvuse, arteriaalse hüpertensiooni, epilepsia korral.

Seda ei tohiks raseduse ja imetamise ajal tarbida. Enne selle taimega ravi alustamist peate konsulteerima oma arstiga.

Schisandra chinensis'e koort, lehti, varred ja puuvilju kasutatakse meditsiinis. Kõik selle osad sisaldavad väärtuslikke elemente, millel on positiivne mõju inimeste tervisele. Kuid kui peamiste organite ja süsteemide töös esinevad tõrked, siis on parem kõigepealt pöörduda spetsialisti poole. Ta ütleb teile vajaliku annuse ja selgitab teede ja tinktuuride kasutamist.

Schisandra

Me kutsume seda taime sidrunheinaks, hiinlased kutsuvad seda "wu wei ji", mis tõlkes tähendab "viie maitsega taim". Sidrunheina marjades saate tõesti maitsta klassikalisi maitseid: hapu, mõru, magus, vürtsikas ja soolane ning idamaised targad seostavad neid 5 elemendiga: puit, tuli, maa, metall ja vesi. Siit ka usk selle taime maagilistesse omadustesse.

Hiina traditsioonis kasutatakse sidrunheina neerude ja kopsude raviks, see on kasulik kehast liigse vedeliku eemaldamiseks, närvide rahustamiseks ja viljakuse suurendamiseks. Idamaised ravimtaimed kasutavad oma praktikas tavaliselt ainult 50 taime, mida nimetatakse "põhilisteks". Ja sidrunhein on üks neist. Muide, "wu wei ji" idas on sama lugupeetud kui kuulus ženšenn.

Botaanilised omadused

Schisandra on Schisandra perekonna lehtpuu taim, mida tavaliselt leidub liivastes muldades, segametsades ja ojade läheduses. "Wu wei ji" on valgust armastav taim, see tunneb end hästi niiskes pinnases. See on puine viinapuu, millel on väikeste, erkpunaste marjade kobarad. Selle looduslik piirkond on Hiina idaosa ja Venemaa ja Korea külgnevad territooriumid. Liana võib kasvada kuni 9 m kõrguseks, mähkides puu puutüve ümber nagu luuderohi. Liana paksus ületab harva 2 cm. Aprillis-mais ilmuvad sellele esimesed lõhnavad valged, roosad või kollased õied, mille asemele marjad siis uhkeldavad. Ja sel ajal näeb taim välja väga atraktiivne..

Huvitav on see, et taime, mida me Hiinas tunneme kui hiina magnoolia viinapuud, nimetatakse põhjaosaks, kuna see kasvab peamiselt riigi kirdeprovintsides. Ja apelsiniviljadega "wu wei ji", mis on levinud edelas, Kesk-Kuningriigis, nimetatakse lõunapoolseks.

Kasulikud komponendid

Schisandra puuviljad on hea orgaaniliste hapete, ligniinide, fütosteroolide, A-, C- ja E-vitamiinide, eeterlike õlide, tervislike rasvade, kroomi, fosfori, magneesiumi, räni, nikli allikas. Marjadest on leitud üle 30 erineva aine, mis on eeskätt maksa jaoks kasulikud. Puuviljades leiduvad vitamiinid on tuntud oma võimsate antioksüdantide ja immunomoduleerivate omaduste poolest..

Kasu kehale

Hiljuti leidsid teadlased, et Hiina magnooliaviinapuu on kasulik diabeedi korral. Lisaks kaitseb selle taime ekstrakt teadaolevalt südame-veresoonkonda, hoiab ära põletikku ja pärsib vabade radikaalide aktiivsust. Huvitav, milleks veel marjad head on?

Üldine toonik

See on üks võimsamaid taimi, millel on toonik ja toonus. Hiina ravitsejad teadsid sellest tuhat aastat tagasi. Kaasaegsed uuringud kinnitavad, et taim tugevdab keha immuunsussüsteemi ja parandab selle töövõimet. "Wu wei ji" sisaldab aineid, mis aitavad maksa puhastada, eemaldavad kehast toksiine ja taime seemned sisaldavad aineid, mis suurendavad keha efektiivsust ja füüsilist vastupidavust. Idas usuvad nad, et kui tarbite sidrunheina 100 päeva jooksul, saate puhastada verd, parandada mälu ja aju talitlust, normaliseerida neerude ja reproduktiivse süsteemi tööd, nahk omandab tervisliku värvi, akne kaob.

Hoiab ära põletiku

Tänu kõrgele antioksüdantide kontsentratsioonile aitab sidrunhein võidelda vabade radikaalidega, hoiab ära põletikulised reaktsioonid, mis on tegelikult selliste haiguste nagu vähk, diabeet ja südamehaigused põhjused. Vabad radikaalid on inimese kõige ohtlikumad vaenlased, kuna need põhjustavad mutatsioone rakutasandil ja kiirendavad vananemist.

Lisaks kaitseb kehas põletikulisi protsesse kaitsev sidrunhein ateroskleroosi, suhkruhaiguse eest ja reguleerib optimaalset happe-aluse tasakaalu. Schisandra vähktõbe ennetava võime osas on oluline meeles pidada selle spetsiifilisi omadusi. Sidrunheina mõju organismile uurinud teadlased on kindlaks teinud, et need marjad pärsivad vähirakkude kasvu, põhjustades nende surma..

Mõju närvisüsteemile ja aju talitlusele

Uuringud kinnitavad, et sidrunhein mõjutab loomulikult hormoonide tasakaalu kehas. Siit tuleneb marjade võime säilitada vaimset ja füüsilist tervist. Schisandra toimib neerupealistele, pärssides kortisooli (stressihormooni) tootmist. Selle mõju tagajärjel suureneb keha füüsiline vastupidavus, paraneb ainevahetus ja vastupidavus stressile. Schisandra chinensis on osutunud tõhusaks ka looduslike antidepressantidena..

Muide, keha vastupidavuse suurendamine stressile pole mitte ainult närvisüsteemi kaitse. Juba ammu on teaduslikult tõestatud, et sagedase stressi taustal kaotab keha kaitsefunktsioonid, mis tähendab, et haigestub sagedamini ja kergemini. Sel põhjusel on sidrunhein kasulik mitte ainult stabiilse emotsionaalse seisundi säilitamiseks, vaid ka teiste haiguste ennetamiseks..

Ehkki Schizandrat tuntakse loodusliku ergutina, on sellel ka kerged sedatiivsed omadused. Hiina ravitsejad väidavad, et see taim on võimeline vaimu ja südant rahustama. Terapeudid nimetavad seda ravimtaime võimet sedatiivseks toimeks. Tee sidrunheinaga leevendab unetust, rahustab närve ja lõõgastub enne magamaminekut. Ja ma pean ütlema, et teadlased on endiselt kahjumis selles osas, kuidas ühes taimes võivad eksisteerida vastupidised omadused..

Lisaks on Schizandra marjad kasulikud mitmete vaimsete ja neuroloogiliste häirete, sealhulgas neurooside, depressiooni, skisofreenia, Alzheimeri tõve, keskendumis- ja koordinatsioonihäirete ravis. Schisandra stimuleerib seljaaju ja aju, parandab koordinatsiooni.

Parandab seedesüsteemi tööd

Katsed on näidanud, et need väikesed punased marjad soodustavad seedeensüümide õiget tootmist. Samuti on täheldatud, et Schizandra suurendab seedesüsteemi organite verevarustust, parandades seeläbi nende funktsionaalsust..

Mõned marjades sisalduvad kemikaalid on kasulikud seedetrakti nakkuste, hüper- ja hüposekretsiooni gastriidi, maohaavandite raviks.

Kasu maksale

Schisandra marjad sisaldavad - väljendunud antihepatotoksilise toimega aineid. Selles taimes on leitud 30 lignaani liiki, mis muudab selle maksa jaoks eriti kasulikuks, sealhulgas kaitseks rasvade degeneratsiooni eest. Eelmise sajandi lõpus tõestati Schisandra efektiivsus mitmesuguste etioloogiatega hepatiidi ravis. Peaaegu 76% taimeekstrakti võtnud patsientidest näitas paranemist.

2010. aasta uuringud näitasid, et sidrunhein võib olla kasulik pärast maksa siirdamist patsientidele, kuna see suurendab kemikaali tootmist, mis hoiab ära siirdatud organi äratõukereaktsiooni. Maksa kasutegur on ka kõrge antioksüdantidega, mis takistavad vabu radikaale kahjustamast rakke. Lisaks aitab sidrunhein maksa detoksifitseerida, mis on oluline ka elundite tervislikuks funktsioneerimiseks..

Soodustab kaalukaotust

Mitte nii kaua aega tagasi avastasid Korea teadlased veel ühe sidrunheina omaduse. Selgus, et see marja on ülekaalulistele inimestele väga kasulik. Spetsiaalne keemiline koostis "wu wei ji" reguleerib soolestiku mikrofloorat, aidates seeläbi kaasa toidu õigele seedimisele ja toksiinide kõrvaldamisele. Kuid lisaks sellele parandab sidrunhein märgatavalt ainevahetust, soodustab nahaaluse rasva aktiivset põlemist, triglütseriidide ja halva kolesterooli eemaldamist vereringest..

28 rasvunud naise osalemise kogemus näitas nende seisundi paranemist juba 12 nädala jooksul pärast taimeekstrakti võtmist.

Parandab naha seisundit

Schisandra mahl on suurepärane vahend naha kaitsmiseks UV-kiirguse ja toksiinide eest. See marja on kasulik dermatiidi ja allergiliste löövete raviks. Tänu põletikuvastastele omadustele on sidrunhein kasulik akne, akne ja muude nahaplekkide raviks. Lisaks on taim kasulik põletushaavade või külmakahjustuste tekitatud haavade raviks..

Kosmetoloogias kasutatakse sidrunheina ekstrakti rasuse ja probleemse naha hooldamiseks. Taime mahla on hea hõõruda peanahasse. See protseduur stimuleerib juuste kasvu ja aitab isegi juuste väljalangemise algfaasis..

Aphrodisiac

On põhjust arvata, et sidrunhein suurendab meeste ja naiste libiidot, aktiveerib seksuaalvedeliku sekretsiooni ja hoiab ära enneaegse seemnepurske. Taimeekstrakt mõjutab soodsalt naiste reproduktiivset süsteemi. Aktiveerides suguelundite verevoolu, suurendab nende tundlikkust, suurendab seksuaalset iha.

Lisaks on sidrunheinal positiivne mõju hormoonide, eriti östrogeeni tootmisele..

Kasutamine traditsioonilises meditsiinis

Vanim kirjalik mälestus sidrunheina eelistest pärineb aastast 2697 eKr. Hiina iidses ravimtaimede raamatus mainitakse "wu wei ji" kui ühte neerude, maksa, soolte ja kopsude tähtsamat ainet. Seda räägitakse kui vahendit energia ja meheliku jõu taastamiseks, raviks öise higistamise ja unetuse raviks, köha ja kroonilise väsimuse raviks. Hiinlased on iidsetest aegadest kasutanud seda taime antiseptilise, kokkutõmbava ja toonikuna. Traditsioonilised ravitsejad kasutasid sidrunheina hepatiidi ja teiste maksahaiguste raviks, seda kasutati aju talitluse parandamiseks ja mälu tugevdamiseks.

Iidsetest aegadest on see taim tuntud Venemaa elanikele. Siin kasutasid traditsioonilised ravitsejad seda neerude ja Urogenitaalsüsteemi haiguste, hingamisteede haiguste, impotentsuse, kõhulahtisuse ja astma korral. Marjast saadud puuviljajooke kasutati looduslike energiajookidena ja nad uskusid taime noorendavasse jõusse. Jahimehed hindasid seda taime ka kõrgelt. Nad sõid enne igat jahti väikseid punaseid marju, et tugevdada oma füüsilist jõudu ja suurendada vastupidavust..

Kasutatakse rahvameditsiinis ja sidrunheina koores. Seda kasutati peamiselt kaariese raviks. Taimetootjad soovitavad valada pool liitrit keeva veega üle supilusikatäis sidrunheina koort ja jätta mitu tundi seisma. Valmis ravim peaks suu loputama.

Kuidas kasutada

Schisandra on organismile kasulik erinevatel vormidel. Kuivatatud marjadest saate valmistada keetmise või infusiooni (segage marju ja keeva veega vahekorras 1: 6). Kui valate värskeid marju viinaga ja nõudte 2 nädala jooksul, saate alkohoolse tinktuuri, mis on kasulik võtta 20-30 tilka päevas (või kaks korda päevas). Kuivatatud marjad saab purustada pulbriks ja lisada jookidele (mitte rohkem kui 3 g päevas). Apteekrid pakuvad taimeekstrakti tablettide, kapslite või tinktuuride kujul. Kuid lihtsaim viis on keeta teed marjadest ja / ja lehtedest, taimevartest. Selleks valage paar grammi toorainet keeva veega ja jätke 3-5 minutiks. Sidrunheina toonilisse teesse saate lisada mett ja ingverit.

Vastunäidustused

Mao kõrge happesusega inimestele ärge sidrunheinaga minema viige, sest selle marja suured portsjonid võivad põhjustada kõrvetisi. "Viie maitsega marjadest" hoidumine on vajalik rasedatele (see taim on võimeline stimuleerima emaka kokkutõmbeid) ja allergikutele kalduvatele inimestele. Suurenenud koljusisene rõhk ja hüpertensioon on ka marjadest keeldumise põhjused..

Sidrunhein on keemia seisukohast keeruline ravimtaim, mille tõttu see on inimestele multifunktsionaalne.

Schisandral on kasulik mõju kesknärvisüsteemile, sisesekretsioonile, immuunsusele, seedetraktile, toetab hingamiselundeid, südant ja veresooni.

Uuringud näitavad, et see ravimtaim vähendab oksüdatiivset stressi ja parandab jõudlust. Kõige üllatavam on aga see, et muistsed hiinlased ja Siberi elanikud teadsid peaaegu kõiki wu wei ji taime kasulikke omadusi sajandeid tagasi. Oleme alles hakanud avastama sidrunheina hämmastavaid omadusi..

  1. Tatjana Litvinova: Hiina keisrite suurepärane ravim 1000 haiguse vastu Sidrunhein: kuidas ravida ja kuidas kasvatada, 2018.

Rohkem värsket ja asjakohast terviseteavet leiate meie Telegrami kanalilt. Telli: https://t.me/foodandhealthru

Eriala: nakkushaiguste spetsialist, gastroenteroloog, pulmonoloog.

Kogu kogemus: 35 aastat.

Haridus: 1975–1982, 1MMI, san-gig, kõrgem kvalifikatsioon, nakkushaiguste arst.

Teaduskraad: kõrgeima kategooria arst, arstiteaduste kandidaat.

Koolitus:

  1. Nakkushaigused.
  2. Parasiithaigused.
  3. Hädaolukorrad.
  4. HIV.

Schisandra chinensis - raviomadused ja vastunäidustused

Sportlasele väga kasulik taim on hiina sidrunhein, mille raviomadusi on rahvameditsiinis teada juba Vana-Hiina ajast. Idamaine meditsiin on seda imelist taime juba pikka aega kasutanud mitmesuguste haiguste raviks, elujõu suurendamiseks ja inimese immuunsuse tugevdamiseks. Kuid räägime kõigest järjekorras..

Hiina sidrunhein on väga dekoratiivne liana, mis kasvab Kaug-Idas, Sahhalinis, Hiinas, Jaapanis. Mõnikord nimetatakse seda Manchu sidrunheinaks või naljakaks sõnaks "schizandra". Selle kõrgus ulatub 4-6 meetrini ja lõunapoolsetes piirkondades võib see ulatuda 15 meetrini. Kaasaegses maastikukujunduses kasutatakse seda viinapuud dekoratiivse mõju tõttu õitsemise ja vilja ajal. Kerge sidrunilõhnaga erkpunaste marjade heledad pikad kobarad tasaarvestavad tumeroheliste lehtedega. Kuid loomulikult pole Hiina sidrunhein dekoratiivsuse osas nii väärtuslik, selle raviomadused määrasid sellise populaarsuse palju suuremal määral. Sidrunheina puuviljade koostis sisaldab orgaanilisi happeid, vitamiine, eeterlikke õlisid ja mikroelemente. Miks on see väga dekoratiivne viinapuu huvitav ja kasulik??

Sidrunhein hiina. Ravimi omadused ja vastunäidustused.

  1. See tähelepanuväärne taim on looduslik adaptogeen, populaarsuse poolest ženšennil teisel kohal. Schisandra chinensis viljad säilitavad hormoonide tasakaalu vajalikul tasemel, pärsivad stressihormooni kortisooli tootmist, aidates seeläbi kehal stressile vastu seista. Selle tulemusel suureneb mitte ainult vastupidavus stressiolukordadele, vaid paraneb ka füüsiline ja psüühiline stabiilsus. Ja see tähendab, et Hiina sidrunheina kasulikud omadused on ka kaitse depressiooni vastu. Stabiilsem närvisüsteem aitab tõsta ka immuunsust.
  2. Schisandra chinensis on ka sedatiivseid omadusi - võime närvisüsteemi rahustada, und parandada. Meditsiinipraktikas kasutatakse sidrunheinapreparaate mitmesuguste närvide, depressiooni, skisofreenia, Alzheimeri tõve raviks.
  3. Ka Hiina sidrunhein avaldab kasulikke omadusi kui võimas antioksüdant - seda kasutatakse kehas põletikuliste protsesside leevendamiseks. Schisandra-põhised preparaadid vähendavad vabade radikaalide, mis provotseerivad mitmesuguste vähkkasvajate, aga ka südamega seotud haiguste, suhkurtõve, riski.
  4. Hiina sidrunhein on kasulik ka kangendavate, tooniliste omaduste poolest. See on võimeline tugevdama immuunsussüsteemi, puhastama verd, suurendama keha füüsilist vastupidavust, parandama mälu ja tähelepanu. Aitab neerudest, reproduktiivsüsteemist.
  5. Parandades kehas verevarustust, aitavad hiinlased Schizandra (selle omadused täpsemini) seedesüsteemi paranemisele, neid kasutatakse gastriidi, haavandite, seedetrakti nakkushaiguste ravis. Schisandra marjamahl suurendab mao happesust.
  6. Hiina magnooliaviina marjades olevad ligniinid kaitsevad maksa hepatoosi - rasvade degeneratsiooni eest. Neid kasutatakse mitmesuguste etioloogiate hepatiidi raviks, aitavad kaasa maksa detoksikatsioonile.
  7. Sidrunheina põletikuvastased omadused on leidnud kasutamist nahahaiguste - mitmesuguste dermatiitide, akne, psoriaasi, aga ka allergiliste löövete ravis. Naha termiliste kahjustuste korral, olgu see siis põletushaavad või külmakahjustused, kasutatakse ka sidrunheina mahla.
  8. Seedesüsteemi parandamiseks aitavad schisandra chinensis bioloogilised preparaadid mitte ainult toidu paremat seedimist, vaid aitavad ka toksiine kõrvaldada, parandavad ainevahetust, eemaldavad "halva" kolesterooli ja neid kasutatakse nahaaluse rasva põletamiseks. Seega aitavad Schisandra chinensis'e raviomadused vabaneda liigsest kaalust..
  9. Toimides meie keha hormonaalsel taustal, suurendab sidrunhein libiidot, hoiab ära enneaegset seemnepurset ja avaldab positiivset mõju naiste suguelunditele. Samuti vähendavad sidrunheinaviljad ebameeldivaid sümptomeid menstruatsiooni, menopausi ajal..
  10. Sidrunheinapreparaatide võtmine suurendab hormooni östrogeeni tootmist, aidates sellega kaasa luukoe moodustumisele, luude kiiremale paranemisele luumurdude, vigastuste korral. Hoiab ära osteoporoosi arengu vanemas eas - see on haigus, mis on seotud luutiheduse nõrgenemisega.
  11. Schisandrat kasutatakse ka erinevate silmahaiguste - lühinägelikkuse, hüperoopia, glaukoomi korral.

Hiina sidrunhein - vastunäidustused

Schisandra on väga huvitav ja kasulik taim, kuid kuna see on üks tugevamaid biostimulante, peate ravimitega või dekoktide kasutamisel teadma vastunäidustusi.

Nii et mao suurenenud happesusega inimestele ei soovitata kõrvetiste tekkevõimaluse tõttu sidrunheina. Alla 12-aastased lapsed, samuti rasedad ja imetavad naised on sidrunheinaga ravimite võtmisel vastunäidustatud. Ehkki mõnikord raseduse ajal kasutatakse varajase toksikoosi sümptomite leevendamiseks dekokte, sealhulgas sidrunheina, tuleb need kohtumised tingimata kokku leppida rasedat jälitava arstiga. Nendest ravimitest ja suurema koljusisese rõhu, hüpertensiooni, epilepsia, maksahaiguse, südamepuudulikkusega inimestest on vaja hoiduda. Igal juhul on selle võimsa biostimulandi määramine võimalik ainult pärast arstiga konsulteerimist.!

Hiina sidrunhein - kasutusjuhendid

Schisandra chinensis'e kasutamine on väga mitmekesine. Alkoholi- ja vee-tinktuurid valmistatakse lehtedest, vartest, puuviljadest, seemnetest, teedest, keedetakse keetmine, tehakse moosi, moosi, tarbitakse värskelt.

  1. Alkohoolse tinktuuri valmistamiseks nõutakse 10 päeva jooksul 10 grammi kuivatatud või värskeid marju 50 ml 70% alkoholis. Pärast seda aega saab filtreeritud marjad uuesti alkoholiga valada ja nõuda veel 10 päeva. Kombineerige tinktuuri mõlemad osad, lahjendage 2 korda veega ja võtke 20-30 tilka 1-2 korda päevas enne sööki.
  2. Vesipõhise tinktuuri valmistamiseks 1 spl. seemned valatakse 250 ml keeva veega ja nõutakse kaks tundi. Seejärel võtke 2 spl. 3-4 korda päevas enne sööki.
  3. Selle 1 spl jaoks võite valmistada sidrunheinast tooniku tee. tükeldatud lehed või varred valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse 10-15 minutit. Maitse järgi lisage mett või ingverit.
  4. Taime kuivatatud osad (nii puuviljad, lehed, varred kui ka seemned) jahvatatakse pulbriks ja teesid, puuviljajooke, kompoteid lisatakse kuni 3 grammi päevas.
  5. Kasutatakse ka sidrunheina tinktuura, selleks lahjendatakse 25-30 tilka tinktuuri klaasitäies vees ja võetakse 2 korda päevas enne sööki.

Tuleb meeles pidada, et hiina sidrunhein on tugev toonik, seetõttu võetakse koos sellega ravimeid kas hommikul või enne kella 19, see aitab unetust vältida.

Sportlastele mõeldud Schisandra chinensis

Schisandra chinensis'e preparaadid on sportlaste jaoks huvitavad nende omaduste poolest, et suurendada vastupidavust treeningu ajal, kiirendada taastumist pärast treeningut. Samuti kasutatakse sidrunheina võistlusperioodil, kui on vaja vastupidavust, kõrget tooni, sportlased kogevad suurenenud füüsilist ja psühho-emotsionaalset stressi. Need, kes tegelevad aktiivselt spordiga, kasutavad ka sidrunheinaõli. 1 ml õli päevas aitab suurendada adrenaliini, norepinefriini tootmist, aktiveerib tõhusust, tõstab immuunsust, hõlbustab organismi vastuvõtlikkust suurenenud füüsilisele ja vaimsele stressile.

Sportlaste jaoks on oluline teada, et sidrunheinapreparaadid on stimuleeriva toimega, ehkki nad ei doppi, on nende tegevus palju loomulikum ja ühtlasem. Kuid eriti enne võistlust on vaja treeneri ja arstiga nõu pidada, mis on Hiina sidrunhein, mille raviomadused ja vastunäidustused võivad muuta selle soovimatuks..

Artiklis uurisime sellist huvitavat taime, Hiina magnoolia viinapuud, mille jaoks on vaja seda kasutada, selle raviomadusi, vastunäidustusi. Kuigi sidrunheinapreparaadid on tugev stimulant, ei põhjusta nad subjektiivset erutust. Seetõttu tuleb sidrunheina kasutada ettevaatusega, et vältida närvi-, kardiovaskulaarsüsteemi üleeksponeerimist..

Hiina schisandra: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Hiina (Kaug-Ida) Schizandra või, nagu seda veel nimetatakse, on schizandra tõeline kasulike vitamiinide ja mikroelementide ladu. Taime küpsetel marjadel on kasulik mõju kogu kehale. Vana-Hiina ravitsejad kasutasid nende viljaliha mitmesuguste haiguste raviks. Täna vaatame lähemalt Schisandra chinensis'e raviomadusi ja vastunäidustusi, tutvume kasulike retseptidega.

Kirjeldus ja keemiline koostis

Lianale sarnanev mitmeaastane õistaim on üsna kontsentreeritud sidrunilõhnaga ja seetõttu sai see oma nime.

Enne Hiina sidrunheina raviomadustele keskendumist tasub kõigepealt mainida selle väliseid omadusi. Taimel on üsna pikk kortsuline vars, mille paksus ei ületa mitu sentimeetrit..

Lehed on ovaalse kujuga, meenutavad ellipsit ning küpsed viljad eristuvad rikkaliku punase varjundi ja kibeda maitsega..

Skisandra õitsemise tipphetk saabub mais. Just sel perioodil alustasid putukad aktiivset tolmeldamist..

Hiina magnooliaviina keemiline koostis on uhke terve toitainete sisaldusega. Peamised neist on esitatud tabelis:

AineLoodud efekt
A-, E-, C-vitamiinidNaturaalsetel antioksüdantidel on antimikroobne ja elustav toime
B-vitamiinidNeed mõjutavad soodsalt kilpnäärme tööd, mõjutavad naha, juuste ja küünte seisundit
Eeterlikud õlidValu leevendav ja põletikuvastane toime
Tanniinid ja rasvõlidParandage nahka, leevendage põletikku, parandage haavu
FlavonoididPõletikuvastane toime
AntotsüaniinidTugevdada veresooni, parandada soolestiku talitlust
LignaanidStimuleerige kesknärvisüsteemi, alandage kolesterooli taset, parandage ainevahetust
Schizandrol ja SchizandrinTooniv, antitoksiline hepatoprotektiivne toime
Orgaanilised happed (õun-, viin-, sidrunhape)Aktiveerige ainevahetusprotsessid kehas, normaliseerige happe-aluse tasakaal
SeleenPahaloomuliste kasvajate ennetamine aitab parandada meeste potentsi

Taim sisaldab ka haruldasi makro- ja mikroelemente, sealhulgas joodi ja hõbedat.

Sidrunheina kasulikud omadused

Rikkalik keemiline koostis määrab kindlaks Hiina magnooliaviina peamised raviomadused. Kokkutõmbavatel marjadel on järgmised mõjud:

  1. Need on suurepärane nohu ja viirushaiguste ennetamine. Sidrunheina tee mõjub positiivselt inimese immuunsussüsteemile, suurendab organismi vastupanuvõimet patogeensetele bakteritele, aitab eemaldada palavikku, külmavärinaid ja peavalusid.
  2. Stimuleerib südame tööd. Schisandra chinensis'e viljade põhjal valmistatakse ravimid spetsiaalselt keerukate kardiovaskulaarsete haiguste raviks. Taim tugevdab veresoonte seinu ja normaliseerib vererõhku.
  3. Soodustab maksa taastumist. Kompositsioonis sisalduvad rasvlahustuvad komponendid eemaldavad kehast kahjulikke toksiine ja toksiine, mis mõjutavad maksa tervist.
  4. Parandab psühho-emotsionaalset seisundit. Ravi hiina sidrunheinaga leevendab depressiooni märke, peavalusid, suurendab vaimset aktiivsust ja keha vastupidavust.
  5. Ravida hormonaalseid häireid. Hiina magnooliaviinapuu marjade alus sisaldab rohkesti fütoöstrogeene, mis normaliseerivad vaagnaelundite tööd. Taastage naise keha reproduktiivfunktsioon.

Hiina sidrunheina kasutatakse edukalt kehakaalu langetamiseks. Marjad aitavad kaasa liigsete kilode efektiivsemale kaotamisele. Schizandra alustab ainevahetusprotsesse ja sellel põhinevad joogid aktiveerivad rasvakihi põletamise protsessi.

Lisaks on hiina sidrunhein meestele tõhus seksuaalse funktsiooni stimulaator. Keha kahjustamata taim parandab meeste potentsi ja suurendab sugutungimist.

Näidustused

Meditsiinipraktikas ei kasutata mitte ainult puuvilju, seemneid, varred, lehti, vaid ka Hiina magnooliaviina juuri..

Ravimi positiivne mõju skisandrale on märgatav juba pärast esimest kasutamist, kuid enne kasutamist on soovitatav läbida asjakohane konsultatsioon raviarstiga..

Hiina magnooliaviinapuu peamised näidustused on järgmised:

  • ägedad hingamisteede haigused, olgu selleks kopsupõletik, bronhiit või kopsupõletik;
  • seedesüsteemi häired;
  • südame- ja veresoonkonnahaigused;
  • vähenenud vaimne aktiivsus, suurenenud väsimus;
  • depressioonihäired, apaatia, peavalud, väsimus;
  • hormonaalsest tasakaalustamatusest põhjustatud haigused;
  • vähenenud libiido;
  • seksuaalne düsfunktsioon.

Vastunäidustused ja kahju

Skisandral põhineva ravimi kontrollimatu tarbimine mõjutab negatiivselt kesknärvisüsteemi tööd. Hiina sidrunhein võib päevase normi ületamise tõttu kahju tekitada. See aitab kaasa arengule:

  • allergiad;
  • tahhükardia;
  • unetus;
  • kiire südametegevus;
  • peavalu;
  • rõhu tõus.

Kui ilmneb üks neist sümptomitest, tuleb ravim katkestada. Ravi tuleb alustada järk-järgult, väikeste annustega..

Hiina sidrunheina ei soovitata alla 12-aastastele lastele. Tõsised vastunäidustused on:

  • arahnoentsefaliit, aju arahnoidiit, kõrge koljusisene rõhk;
  • hüpertensioon;
  • unetus;
  • südamepuudulikkus;
  • vegetatiivne-veresoonkonna düstoonia;
  • epilepsia;
  • närvisüsteemi suurenenud erutuvus;
  • maksa patoloogia;
  • nakkushaigused ägenemise ajal;
  • keha individuaalne sallimatus.

Ärge kasutage sidrunheinapõhiseid ravimeid raseduse ja imetamise ajal.

Harvadel juhtudel määrab arst toksikoosi raskete sümptomitega toimetulemiseks puuviljadel või lehtedel põhineva keetmise.

Tervislikud retseptid

Hiina sidrunheina kasutatakse rahvameditsiinis laialt oma hämmastavate võimaluste tõttu..

Kuid selle ravimtaime viljad võivad kiidelda ka noorendava toimega, mille tõttu hakkasid skisandraid aktiivselt kasutama kosmetoloogias..

Ma juhin teie tähelepanu mitmele kasulikule retseptile sidrunheinaga kõikidel puhkudel:

Sidrunheina tinktuur

  • värsked põõsasmarjad - 20 gr.;
  • 50% alkohol - 120 ml.
  1. Valage puuviljad alkoholiga (100 ml)..
  2. Pange pimedasse kohta, jätke 10 päeva.
  3. Tüvi.
  4. Lisage settele 20 g. alkohol.
  5. Nõuda veel 10 päeva.
  6. Tüvi.
  7. Segage mõlemad tinktuurid.
  8. Lahjendage veega (maht võrdne saadud tootega).

Võtke 30 tilka 2 korda päevas depressiooni, peavalude, pearingluse korral.

Nohu korral

  1. Tükeldatud puuviljad pannakse sügavasse nõusse.
  2. Valage viljaliha viinaga suhtega 1 kuni 5.
  3. Taluda saadud segu 3 nädalat.
  4. Filtreeri.

Teele lisatakse valmis tinktuuri Hiina magnooliaviinapuust (1 tl) ja jooki juuakse 1-2 korda päevas.

Salendav

Selle retsepti rasvapõletuse efekt võimaldab teil võimalikult lühikese aja jooksul vabaneda paarist lisakilodest. Küpsetusviis on üsna lihtne:

  1. Supilusikatäis marju valatakse klaasi keeva veega.
  2. Nõuda 2 tundi.

Ravim on purjus enne sööki 3-4 korda päevas..

Sidrunheinaõli näole

Taim mõjub nahale toniseerivalt, aitab siluda peeneid miimilisi kortse. Kosmetoloogias kasutatakse sidrunheina eeterlikku õli, mida on rikastatud erinevate maskide, kreemide ja muude hooldustoodetega..

Näonaha tuhmumiseks sobib järgmine retsept:

  1. Kaussi ühendage oliiviõli ja munakollane võrdsetes osades.
  2. Lisage supilusikatäis hakitud kaerahelbeid ja paar tilka eetrit.
  3. Segage komponendid hoolikalt.
  4. Kandke mask puhastatud nahale.

Kokkupuute aeg - 15 minutit.

Hiina skisandra potentsi jaoks

Sel juhul võtke nii tavalist tinktuuri kui ka jahvatatud taime seemneid puhtal kujul (0,5 g pulbrit 2 korda päevas).

Apteegis müüakse spetsiaalset Hiina magnooliaviinaekstrakti, mida lisatakse teele või vette.

Alkohol Tinktuura on vastunäidustatud kõrge vererõhu ja unetuse korral. Ärge unustage lugeda kaasasolevat juhendit Hiina sidrunheina kasutamise kohta.

Köhast

  • Hiina sidrunheina pigistatud mahl - 350 ml;
  • suhkur - 500 g.
  1. Kombineeri kastrulis suhkur klaasi veega.
  2. Keetke saadud segu 10 minutit.
  3. Lisage eelnevalt valmistatud mahl.
  4. Niipea kui segu jahtub, valage see steriliseeritud klaaspurki..
  5. Sulgege tihedalt.

Hiina magnooliaviinapuu valmis siirup leevendab köha, leevendab palavikku või külmavärinaid, võitleb viirusnakkuste vastu. Piisab, kui lisada 1 tl. vahendid tees või vees.

Kuidas hiina sidrunheina kasutada

Hiina sidrunheina kasutamine on mitmekesine. Ravimid, infusioonid, siirupid, keedised ja konservid valmistatakse Kaug-Ida taime baasil.

Iga abinõu jaoks on välja töötatud konkreetne raviskeem, mis nõuab ranget järgimist:

Alkoholi jaoks mõeldud tinktuure lisatakse joogile 10-20 tilga kujul ja võtke ravimit enne sööki mitte rohkem kui 2 korda päevas.

Dekokte ja infusioone kasutatakse eranditult värskena. 2 spl. l. vahendid on purjus enne sööki 3 korda päevas.

Kuivatatud marjad, lehed ja seemned jahvatatakse pulbriks, mille järel need lisatakse teele, vette või võetakse puhtal kujul. Päevane annus ei tohiks ületada 3 grammi.

Hiina sidrunheina taim aitab tõsta keha erutuvust, seetõttu on unetuse vältimiseks soovitatav kasutada hommikul sellel põhinevaid ravimeid.

Hiina magnooliaviina eeliseid sportlaste kehale on korduvalt tõestatud. Schizandra puuvilju kasutatakse sageli stimulandina vastupidavuse suurendamiseks kõrge intensiivsusega treeningu ajal.

Vaatamata asjaolule, et sellised ravimid ei dopingu kasutamist, on sportlasel siiski vaja enne treenimist konsulteerida treeneri ja raviarstiga.

Tänu tervele hulgale kasulikele omadustele on hiina sidrunheina kasutatud sajandeid rahvameditsiinis ja kosmetoloogias..

Hämmastav ravimtaim taastab keha kaitsefunktsioonid, suurendab immuunsust ja aitab noorendada vananevat nahka.

Järgige artiklis märgitud soovitusi ja te hindate isiklikult skisandra imelist mõju.

Loe immortelle'i raviomaduste ja vastunäidustuste kohta siit.

Hiina schisandra: kasulikud omadused ja vastunäidustused kasutamiseks

Pärast ženšenni on sidrunhein kindlasti üks kuulsamaid ravimtaimi, mis aitab jõudu taastada ja energiat annab. See tugevdab immuunsussüsteemi, on ergutav ja toniseeriv toime. Selles artiklis räägime teile selle kasulikest omadustest, kasutamisest meditsiinis ja kasutamise vastunäidustustest..


Schisandra chinensis on toonilise toimega

Hiinast pärit tervendav taim

Hiina magnooliaviinapuu (Schisandra chinensis) kodumaa, nagu nimest järeldada võib, on Hiina. Kohalikud elanikud on seda juba üle 15 sajandi kasutanud erinevate haiguste järel kosumiseks, elujõu säilitamiseks ja immuunsussüsteemi tugevdamiseks. Euroopasse jõudis taim 19. sajandi lõpus ja saavutas jahimeeste seas kiiresti populaarsuse: tema kuivatatud marjad aitasid neil rõõmsameelsena püsida ja energiat säästa..

Tänapäeval on Schisandra chinensis'e omadused ametliku meditsiini poolt hästi uuritud. Sellel põhinevad preparaadid aitavad taastada nägemist, aktiveerida energia tootmist ja toetada jõudlust, stimuleerides immuunsussüsteemi võitluses nakkusega.

Schisandra chinensis viitab õistavatele ja puuviljasetele liaanidele, kes varjavad oma lehti talveks. Vartel ja lehtedel on sidrunilõhn. Värsked marjad maitsevad hapukalt ja neis olevad seemned on tugevalt kootud, seetõttu kasutatakse neid puhtal kujul harva. Nagu öeldakse, pole need sugugi kõigi jaoks.


Schizandra marjad on ilusad, kuid nende maitse pole kõigile.

Kõige sagedamini lisatakse sidrunheina puuvilju mahlade ja kompotide, konservide, marmelaadi või veini valmistamisel. Võite ka valada need meega üle või jahvatada suhkruga suhtega 1: 1. Naturaalset mahla valmistatakse ka marjadest. See hoiab hästi +4. + 6ºC, kaotamata selle tervendavat omadust. Kui seda lahjendatakse veega või lisatakse teele, on tulemuseks meeleolu ja emotsionaalset tooni parandav kosutav jook. Tee keetmiseks kasutatakse sidrunheina oksi ja lehti, millel on üldine tooniline toime. Seda saab talvel kuumalt tarbida ja suvel jahutada. See annab jõudu, leevendab väsimust ja uimasust.

Schisandra chinensis'e koristamine

Sidrunheina koristamiseks on kaks võimalust:

  • sügisel küpsete puuviljade korjamine,
  • lehtede ja okste lõikamine.

Kui taime kasvatatakse vilja saamiseks, tasub selle kõrvale istutada mitu viinapuud, et need oleksid paremini tolmeldatud. Marjad koristatakse pärast täielikku valmimist septembri lõpus ja oktoobris kuni esimeste külmadeni.

Kui taime kasutatakse lõikamiseks, on vaja augusti esimesel poolel pügada aasta jooksul kasvanud võrsed koos lehtedega. Neid kuivatatakse ja kasutatakse ravimite valmistamiseks. Kuidas seda väärtuslikku ravimikultuuri oma saidil kasvatada, lugege artiklit "Viie maitsega puuviljad" - Hiina magnooliaviinapuu.

Toorainete töötlemine ja kasutamine

Niipea kui marjad on korjatud, tuleb neid põhjalikult loputada voolava vee all, asetada anumatesse ja piserdada suhkruga. 1-2 nädala pärast mahl paistab silma, marjad hõljuvad selle peal. Saadud mahl valatakse pudelitesse, mida tuleb hoida jahedas kohas. Seda lisatakse jookidele 1 tl (mahl, tee, kompott).

Kuivatatud Schizandra marju saab talvel kasutada kompottidena

Marju saab kuivatada ahjus temperatuuril, mis ei ületa 70º C, 3-4 päeva.

Alkohol Tinktuura

Alkohoolsed tinktuurid (20 g marju 100 ml 70% alkoholi kohta) valmistatakse pimedas klaaspudelites 10 päeva. Saadud infusioon filtreeritakse, jäägid pigistatakse välja, pudelisse lisatakse veel 20 ml alkoholi ja sellel lastakse veel 10 päeva tõmmata. Tinktuura võetakse 20-25 tilka enne sööki kolm korda päevas 20-päevastel kursustel, et parandada jõudlust ja taastada tugevus pärast stressi.

Infusioon

Sarnane toime on sidrunheina okste ja lehtede infusioonil. Selle valmistamiseks valatakse 1 spl. lusikatäis toorainet keeva veega ja nõudes, kuni see täielikult jahtub. Võite ka marjadest infusiooni valmistada, üksikasjaliku retsepti leiate tervisekalendrist.

Marjade keetmine

Puljongi valmistamiseks võetakse 20 g kuivatatud marju ja valatakse nende peale 200 ml keeva veega, infundeeritakse 4 tundi. Peate võtma 1 spl. lusikas kolm korda päevas kuni 4 nädala jooksul.

Millised on sidrunheina raviomadused

Seda taime kasutatakse paljude patoloogiate raviks ja ennetamiseks. Eriti väärtuslikuks peetakse närvisüsteemi stimulanti (skisandriini). See stimuleerib rakkude ATP tootmist glükoosist ja hapnikust, aitab kiiremini taastuda stressist - emotsionaalsest ja füüsilisest, parandab nakkustest, vigastustest ja operatsioonidest taastumist. Schisandra chinensist kasutatakse aktiivse vaimse stressi perioodidel, kui on vaja tähelepanu ja keskendumisvõimet, ning mälu parandamiseks. Erinevalt paljudest ravimitest ei moodusta sidrunhein ülekoormatud närvirakkude järgnevat ammendumist..

Mitte vähem kasulikud on sidrun- ja õunhapped, tanniinid, pektiinid ja R-vitamiin. Lisaks sisaldavad magnooliaviinamarjad palju vitamiine E ja C, aga ka saponiine, mis vähendavad „halva” kolesterooli taset. Puuviljad, oksad ja lehed sisaldavad eeterlikke õlisid, mis annavad neile sidrunilõhna ja on kasulikud immuunsussüsteemile.

Vererõhu ja veresuhkru taseme normaliseerimiseks, veresoonte lõdvestamiseks ja nägemisteravuse parandamiseks kasutatakse tinktuure, dekokte ja Schisandra chinensis ekstrakte. Samuti on taim näidustatud neurooside, depressiooni ja asteenia raviks..


Sidrunheina keetmine aitab depressiooni vastu

Schizandral on meeste potentsi suurenemise osas üsna väljendunud toime, mistõttu lisatakse erektsioonihäirete raviks mõeldud ravimitele sageli ekstrakte.

Vastuvõtmise vastunäidustused

Kuigi sidrunhein on väga kasulik, on selle võtmiseks mitmeid vastunäidustusi. Keelatud on seda kasutada hüpertensiivsete kriiside, närvilise erutuse või psühhoosi korral, tahhükardiaga rütmihäirete, kõrge happesusega gastriidi korral. Kui plaanite ravida lapsi, peate kõigepealt konsulteerima lastearstiga.

Sidrunheina on keelatud kasutada "hüpertensiivsete kriiside korral"? Ja kui mitte kriis, siis saate ?? Siis juhtub hüpertensiivne kriis...
Schisandra ja sellel põhinevad valmistised on vastunäidustatud:
- hüpertensioon (ükskõik millises staadiumis!);
- südamehaigused (ükskõik!);
- suurenenud koljusisene rõhk;
- epilepsia;
- suurenenud närviline erutuvus;
- unetus;
- mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
- kroonilised maksahaigused;
- rasedus ja imetamine;
- alla 12-aastased lapsed.

Lisaks tuleks mõista, et sidrunheinas sisalduvate toimeainete mõju kehale on väga lai ja reaktsioon sellele on puhtalt individuaalne. Sidrunheina võimalikud kõrvaltoimed TERVISLIKEL inimestel on järgmised:
- tahhükardia;
- unehäired;
- kõrgenenud vererõhk;
- peavalu;
- allergilised reaktsioonid.

Schisandra on suurepärane stimulant ja immunomodulaator, see on väga kasulik taim, kuid tugev, peate seda võtma väga ettevaatlikult, eelistatavalt pärast eelnevat konsulteerimist spetsialistiga.

Edasi. Sellel taimel on tõesti kasulikud omadused kõiges - lehtedes, võrsetes, värsketes marjades. Kuid tegelikult on toitainete maksimaalne kontsentratsioon sidrunheina seemnetes. Kui marju kuivatame, jääb sinna üldiselt nahaga kaetud seeme. Ja kui me mahla valmistame, eraldatakse need seemned viljalihast ohutult. Artiklist on täiesti võimatu aru saada, mida nendega peale hakata - see nüanss jäi kulisside taha.

Muide, pakutud retsepti järgi valmistatud mahl käärib ohutult. Võimalik, et veel küpsetusprotsessis.

Alena, ma olen just sidrunheina tundnud umbes 30 aastat. Ja ma tean kindlalt, et sellele reageerimine võib varieeruda vahemikus "üldse mitte midagi" kuni "marja söömine - ja surve hakkab sisse lööma!"
Arstina olen kindel, et saate väga hästi aru, et keha suudab reageerida samale ravimile väga erineval viisil. Isegi sama organism - erinevatel aegadel või erinevates tingimustes.
Kuid sidrunheina kasutamise keeld hüpertensiooni jaoks on minu arvates ette nähtud alati ja igal pool - igal juhul pole ma kohanud allikaid, kus seda ei öelda. See on osaliselt kinnitus, jah - just nende väga individuaalsete reaktsioonide tõttu. Ja on tõenäoline, et teelusikatäis sidrunheina mahla vererõhku ei tõsta. Ja võib-olla saab. See ei ole otsus, mida saab teha ilma kogu teabe puudumiseta konkreetse organismi tervisliku seisundi kohta, seetõttu on liigne hoiatamine kindlasti parem kui ebapiisav.

Lisaks tuleks mõista ja arvestada, et erinevad taimeosad erinevad keha mõju poolest märkimisväärselt. Kordan: toimeainete maksimaalne kontsentratsioon saavutatakse seemnetes. Lehtedest valmistatud tee või jook, millele on lisatud väike annus sidrunheina mahla (siirupit), avaldab ilmselgelt südame-veresoonkonnale nõrgemat mõju (kuigi mõnes traditsioonilise meditsiini retseptis kasutatakse just lehti või võrseid, mitte marju ega seemneid). Kuid seda tuleb ka täpsustada..

Tegelikult: olen kogemustega hüpotooniline ja sidrunhein ei mõjutanud mind survestamisega üldse enne 42-45 aastat. Toonib - jah, aga ei midagi enamat. Ja mu sõber (meil polnud siis isegi 30) 2-3 marjast tõusis rõhk - peaaegu "kiirabi" juurde.

Seemnete osas on kõik lihtne. Viljalihast eraldatuna kuivavad need hästi ja säilitatakse suletud anumas. Vajadusel võite lihtsalt vajaliku koguse seemneid närida (reaktsioon ilmub 15-30 minuti jooksul) või jahvatada need pulbriks; võite seemne tinktuuri valmistada. Eelnevat silmas pidades ei soovitata neil, kes pole varem sidrunheina kasutanud, teha ise katseid ja kontrollida oma keha vastupidavust, kasutades neid seemneid lusikatega.